A constelação familiar, é uma técnica que ajuda a gente a entender melhor as nossas relações familiares e a resolver conflitos que possam existir.
A constelação familiar é um tipo de terapia que usa representações visuais para ajudar a gente a compreender a dinâmica da nossa família e como isso pode afetar as nossas emoções e a nossa vida em geral. Geralmente, durante as sessões de constelação, a gente usa bonecos, desenhos ou outras representações para mostrar as pessoas e as emoções que fazem parte da nossa família.
A partir disso, te ajudo a identificar padrões de comportamento que possam estar te afetando negativamente, e a encontrar novas formas de lidar com essas situações. Isso pode ajudar a melhorar as relações familiares e a diminuir conflitos e tensões.
A constelação familiar pode ser muito útil para pessoas que estão passando por momentos difíceis em suas relações familiares, como conflitos entre pais e filhos, problemas de comunicação ou dificuldades em entender as emoções e os comportamentos dos membros da família.
É importante lembrar que a constelação familiar é uma técnica segura e eficaz, desde que seja realizada por um terapeuta qualificado e com experiência na área. Então, se você sentir que a constelação familiar pode te ajudar a melhorar suas relações familiares e a lidar melhor com as emoções e os conflitos, procure um profissional qualificado para te orientar e te ajudar nessa jornada.
