Problemas Familiares

Problemas Familiares: Como Vencê-los com Autoconhecimento e Terapia

A família é um dos pilares mais importantes da vida de uma pessoa. Ela pode oferecer amor, apoio e pertencimento. No entanto, nem sempre a convivência familiar é harmoniosa e saudável. Às vezes, a família pode machucar, julgar, desvalorizar e, em alguns casos, até mesmo ser tóxica. Se você já se sentiu ferido, rejeitado ou …

Triangulação emocional: Como lidar com seus sentimentos de forma direta e saudável

Hoje gostaria de falar sobre um tema que pode estar afetando você ou alguém que conheça: a triangulação emocional. Trata-se de uma situação bastante comum em que uma pessoa utiliza uma terceira como protetora para lidar com seus próprios sentimentos, evitando enfrentá-los diretamente. A triangulação emocional pode ocorrer em diversos contextos, como em relacionamentos amorosos, …

A vida é o que é: aprenda a lidar com as adversidades com Virginia Satir

A vida pode ser incrível, mas também pode ser difícil. Há momentos em que parece que tudo está indo bem, e em outros, parece que tudo está desmoronando. É fácil ficar preso na ideia de que a vida deveria ser diferente, mas a psicóloga familiar Virginia Satir nos ensina que a vida não é o …